Африканки не знают, что такое остеопороз – потому что солнышко дает организму не только цвет кожи, но и совершенно незаменимый для костей витамин Д, без которого кстати, даже кальций не усваивается. Но для нас, северян, солнышко не только счастье, но и огромная проблема. Наша кожа, по девять месяцев в году отлученная от солнечного света, просто не успевает к нему приспособиться, когда мы вырываемся на пляжи. Как сделать так, чтобы первый же загар не упек нас на койку, а наоборот держался как можно дольше.

Лето скоро! Только вот вместе с солнышком обнажатся все наши недостатки. Все, что мы обделяли вниманием зимой, сегодня уже не спрячешь. Надо браться за себя. Педикюр – дело хорошее. И главное быстрое – раз и расчистили завалы на пятках. Только надолго его без поддерживающего ухода не хватит. Даже месяца не продержится, особенно если кожа сухая. Здесь вы найдете рецепты практически на все случаи жизни.

Зачастую именно кожа на руках выдает наш возраст: она стареет быстрее, а внимание уделить ей должное мы порой забываем. При том, что все необходимое для ухода у нас есть на кухне. И всего-то надо выбрать время и побаловать ее.

Многие люди, особенно не обладающие модельными формами, регулярно стремятся выяснить идеальный вес своего тельца. Всем же хочется куда-то стремиться.