Когда профессиональные врачи читают рекомендации звездунов типа Семеновой или Малахова, они хватаются даже не за голову. Чистка печени по Семеновой способна прикончить даже здоровую печень. А Малахов с его уринотерапией – даже не каменный век. Потому что с каменного века и по 19 использовали мочу младенцев, а не собственную (потому что моча больного человека несет кодированную на химическом уровне информацию) и исключительно наружно.

Самый эффективный способ очистить организм – перестать его травить. Потому что все наши органы, кроме мозга. Восстанавливаются сами, если оставить их в покое.

Печень – та самая бедная печень, которую и травят, и чистят в первую очередь, на самом деле обновляется естественным путем быстрее всех прочих органов. Именно поэтому она и способна выдержать такую нагрузку, в том числе и дебильные, уж простите, чистки по Семеновой. Вы это делали? Я – да. 200 г масла и 200 г лимонного сока выпиваете по три столовые ложки подряд каждые 15минут. И мы блевали (снова простите) вместе с мужем, я – от невыносимых выбросов желчи, он – глядя на меня. Моя сестра медик, узнав об этом была в шоке. Как можно добровольно себя убивать?! 400 грамм водки, и даже литр, нанесут меньше вреда.

Я увлеклась воспоминаниями, но суть в том, что именно та история заставила меня основательно заинтересоваться чистками органов. И в результате я пришла к выводу: единственный способ их очистить – не мусорить и они восстановятся сами.

Возвращаясь к печени, ее клетки обновляются с такой скоростью, что за 150 дней она способна восстановить себя полностью. Всего пять месяцев! Известно, что даже частично утраченная на две трети (!) печень может восстановиться в полном объеме. Отрастает, как хвост у ящерицы. При условии, что вы ее не довели уже до цирроза или рака – это необратимо. Если всего на 2 месяца отказаться от жирной пищи, консервантов (то есть различных фабричных изделий) и алкоголя, печень очистится полностью самостоятельно.

А теперь пробежимся по другим органам человеческого тела и посмотрим их способность к восстановлению.

Клетки мозга не восстанавливаются. Увы. Это горькая правда. Утешает то, что мы их не используем и на 20%. Так что, если не травма, которая повредила полностью конкретный участок, отвечающий за какую-то область, то нам его хватит на всю жизнь.

У глаз восстанавливается только роговица. Ее верхний слой полностью заменяется в течение 7 — 10 дней. А при повреждении даже быстрее.

Вкусовые рецепторы языка, которые нам помогают различать вкус пищи, обновляются каждые десять дней. Однако эта способность к восстановлению ослабевает при курении и инфекциях полости рта. Поэтому курящие люди менее чувствительны к вкусу пищи – рецепторы просто не успевают восстановиться в должном объеме и со временем отмирают.

Кишечник, то есть не мускульная часть, а ворсинки, которые его покрывают и через которые всасываются питательные вещества, обновляются полностью примерно за три-пять дней.
На обновление легких уходит 11 — 12 месяцев. Точнее так, клетки на поверхности легких. Которые берут на себя большую часть вредных веществ из воздуха, обновляются в среднем за две-три недели. А вот альвеолы, мешочки с воздухом внутри легких, не меньше года.

Самый заметный обновляемый орган – ногти. Они отрастают на 3 — 4 мм каждый месяц. Интересно, что на мизинцах ногти растут медленнее, и причину этого до сих пор никто не обосновал. Полностью ноготь на пальце руки обновляется в среднем за шесть месяцев, на пальце ноги — за десять. Но самое интересно, что кости скелета тоже обновляются, только очень медленно – одна клетка меняется примерно раз в десять лет. Отсюда и остеопороз и прочие прелести. А с возрастом этот процесс еще и замедляется.

Волосы растут в среднем на один сантиметр в месяц. У мужчин быстрее раза в два. Волоски бровей и ресниц отрастают примерно за 2 месяца. Проблема в том, что если луковица волоса, то есть источник раста болен или уничтожен, то они не растут совсем.

Кожа, верхний слой эпидермиса научным языком говоря, обновляется за две-четыре недели. Большую часть отмерших клеток мы не видим – они осыпают наше жилище, улицы и т.д. Остальную часть нам предлагают снять в косметологических клиниках.