6 здоровых привычек, которые стоит приобрести в этом году
Для многих людей январь — это время, когда мы принимаем новогодние обещания , ставим перед собой
Женские секреты
Естественные способы улучшить память
Вы когда-нибудь спешили утром, собираясь куда-нибудь, и обнаруживали, что не можете найти ключи от
Женские секреты
Почему я отказался от будильника в пользу будильника с восходом солнца
Просыпаться под пронзительный сигнал будильника уже много лет является нормой. Однако есть альтернатива. Естественные
Женские секреты
Польза, опасности и мой личный опыт голодания на воде
Несколько лет назад я начал экспериментировать с водным голоданием. За прошедшие годы я понял, что
Женские секреты
Минимальная эффективная доза для здоровья
После более чем десяти лет исследований здоровья я понял, что не существует универсального подхода
Женские секреты
Удивительные преимущества зелени капусты
Зелень капусты, известная своими толстыми листьями и землистым вкусом, является основным кулинарным продуктом и источником
Женские секреты
Лучшие продукты с высоким содержанием клетчатки (и зачем они нам нужны)
Улучшение потребления клетчатки должно быть главным приоритетом для многих из нас. Но клетчатка не
Женские секреты
Народные рецепты: как убрать синяки под глазами
Синяки и отеки под глазами говорят либо о неправедно проведенной ночи и усталости, либо
Женские секреты
Чистка организма без вмешательства
Когда профессиональные врачи читают рекомендации звездунов типа Семеновой или Малахова, они хватаются даже не
Женские секреты
Как убрать второй (двойной) подбородок
Второй подбородок – профессиональное заболевание людей с сидячей работой. Он появляется не только у
Женские секреты